Ablauf

Diese Methode erfordert drei Schritte: Im ersten Schritt verdeutlichen Sie sich zunächst Ihr Selbstbild anhand vorgegebener sowie weiterer selbstbestimmter Kriterien. Dabei bewerten Sie Ihre wesentlichen Eigenschaften, Ihre Art im Umgang mit anderen und Ihre Sprachgewohnheiten sowie deren Wirkung. Im zweiten Schritt bitten Sie fünf Personen, vorzugsweise solche, die Sie näher kennen, das Bild, das diese von Ihnen haben, nach den gleichen Kriterien zu bewerten. Im abschließenden dritten Schritt werten Sie das Feedback, insbesondere die Unterschiede zwischen Fremd- und Selbstbild, aus und entscheiden, welchen Aspekten Sie in Ihrer persönlichen Entwicklung und Ihrer Art zu kommunizieren, besondere Aufmerksamkeit schenken wollen.